এলার্জি: কারণ, লক্ষণ ও প্রতিকার

এলার্জি হলো শরীরের প্রতিরোধ ব্যবস্থার একটি অস্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া, যা সাধারণত নির্দিষ্ট উপাদানের সঙ্গে সংস্পর্শে আসার পর ঘটে। এই উপাদানগুলোকে এলার্জেন বলা হয়, যা সাধারণত ক্ষতিকর নয়। তবে কিছু মানুষের দেহে এলার্জেনের সংস্পর্শে এলে তীব্র প্রতিক্রিয়া তৈরি হয়, যা অস্বস্তিকর ও অনেক সময় ঝুঁকিপূর্ণ হয়ে ওঠে।

এলার্জির কারণ

১. ধুলো এবং পোলেন

বাড়ির ধুলো, গাছের পোলেন বা ফুলের রেণু অনেক সময় শ্বাসপ্রশ্বাসের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করে এলার্জির কারণ হতে পারে। এর ফলে নাক বন্ধ, কাশি বা চোখে চুলকানি হতে পারে।

২. খাবারে এলার্জি

অনেকের দুধ, ডিম, বাদাম, গ্লুটেন, সামুদ্রিক খাবার ইত্যাদি কিছু খাবারের প্রতি অ্যালার্জি থাকে। এই খাবারগুলো খাওয়ার পর শরীরে চুলকানি, ফোলা বা কখনো কখনো শ্বাসকষ্ট দেখা দিতে পারে।

৩. পশুর লোম

পোষা প্রাণীর লোম বা ত্বকের ছোট ছোট কণা অনেক সময় শ্বাসনালীতে প্রবেশ করে এলার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। এতে শ্বাসকষ্ট, হাঁচি এবং চোখের পানি ঝরার মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে।

৪. রাসায়নিক দ্রব্য

কিছু রাসায়নিক দ্রব্য, যেমন সাবান, পারফিউম, ডিটারজেন্ট ইত্যাদিতে থাকা কেমিক্যাল শরীরে প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। এটি ত্বকে র‍্যাশ, চুলকানি বা ফোলাভাবের কারণ হতে পারে।

এলার্জির লক্ষণ

এলার্জির লক্ষণ একেক জনের ক্ষেত্রে একেক রকম হতে পারে, তবে সাধারণত কিছু সাধারণ লক্ষণ দেখা যায়:

• হাঁচি, কাশি বা গলা খুসখুস
• চোখে চুলকানি, লালচে ভাব বা পানি পড়া
• নাক বন্ধ বা সর্দি হওয়া
• ত্বকে র‍্যাশ, চুলকানি বা ফোলা
• বমি বা ডায়রিয়া
• শ্বাসকষ্ট বা অ্যাজমার লক্ষণ

এলার্জির প্রতিকার

১. এলার্জেন থেকে দূরে থাকা

যেসব উপাদান বা পরিবেশে এলার্জি হয়, তা থেকে দূরে থাকা সবচেয়ে ভালো প্রতিকার। যেমন, যদি ধুলাবালিতে সমস্যা হয়, তাহলে ধুলো-মুক্ত পরিবেশে থাকা উচিত।

২. অ্যান্টিহিস্টামিন ওষুধ

এলার্জি প্রতিক্রিয়ার সময় অ্যান্টিহিস্টামিন জাতীয় ওষুধ ব্যবহার করা যেতে পারে, যা দ্রুত এলার্জির লক্ষণগুলো কমাতে সাহায্য করে। তবে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে এই ওষুধ সেবন করা উচিত।

৩. ইমিউনোথেরাপি

অনেক ক্ষেত্রে ইমিউনোথেরাপি কার্যকর হতে পারে। এই থেরাপির মাধ্যমে শরীরকে ধীরে ধীরে এলার্জেনের প্রতি অভ্যস্ত করা হয়, যা দীর্ঘমেয়াদি সমাধান দিতে পারে।

৪. ঘরোয়া প্রতিকার

এলার্জি কমাতে ঘরোয়া কিছু প্রতিকার মেনে চলা যেতে পারে। যেমন, গরম পানিতে গার্গল করা, আদা-লেবুর চা পান করা, অথবা ভেষজ তেল ব্যবহার করা ইত্যাদি।

উপসংহার

এলার্জি সাধারণত দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা হলেও সঠিক প্রতিকার ও প্রতিরোধ ব্যবস্থা মেনে চললে এটির প্রভাব কমিয়ে আনা যায়। যদি এলার্জির সমস্যা গুরুতর হয়, অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এবং এলার্জেন থেকে দূরে থাকলে এলার্জি প্রতিরোধ করা সম্ভব।